便の知識

便の色で気になるあなたの健康状態がわかる!

2016年9月12日

便の色

排便した時に、自分の便の色を見る方、見ない方いらっしゃると思います。

「なぜ便を見るの?」

と思う方もいらっしゃると思いますが、便の色であたなの健康状態がわかるのです!
便の色は胆汁に含まれる成分「ビリルビン」が大きく影響します。他にも出血などの分泌量の変化で、便の色は変わっていきます。

その便の色が何を示しているのか?体内で何が起こっているのか?
今回は、便の色をテーマにしていこうと思います。
 

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便の色が変わる原因とは?

健康な便の色は黄色〜黄土色と言われいます。
これは先にお伝えした胆汁に含まれる「ビリルビン」の影響で色付けされています。

健康診断では事前に便を採取して検査する検便があります。医師も欲しがる便ですが、便の色は内臓の状態によって変化すると言われており、健康状態や病気の早期発見につながります。

便の色が白い場合

便の色が白い場合は、色に影響を与える胆汁に含まれる「ビリルビン」が出ていない可能性があります。胆汁が出なくなる原因としては肝臓や胆のう炎症や癌、あるいは胆石ができている可能性があると言われます。
その他にも、健康診断などであるバリウム検査の当日や翌日は便が白くなっていることがあります。

また、乳幼児の場合はロタウイルス感染症の可能性もあると言われているので注意が必要です。

便の色が緑の場合

便の色が緑色の場合は、腸炎などで腸内細菌の活動が鈍っている可能性があります。
胆汁はもともと緑色。その胆汁が酸化されず出てくるため緑色の便になってしまうのです。

緑色の便は、子どもではよくあると言われています。また、大人では抗生物質の服用で、善玉菌が減少すると起ると言われています。

便の色が黒の場合

便の色が黒い場合は、上部消化管での出血の可能性があります。
血液成分であるヘモグロビンが胃酸によって酸化されることによって血液が黒くなります。この出血の原因はさまざまで、潰瘍や炎症、癌の可能性があるとも言われます。
※上部消化管:食道から十二指腸までのこと。

他にも鉄分系のサプリメントの服用や摂りすぎや便秘でも黒くなってしまうことがあります。

便の色が赤の場合

便の色が赤い場合は、大腸など肛門に近いところで出血が起きている可能性があります。
肛門付近の痔によって出血している可能性もあると言われますが、大腸癌(だいちょうがん)や潰瘍性大腸炎(かいようせいだいちょうえん)、クローン病などの重大な病気の可能性もあると言われています。

まとめ

いかがだったでしょうか。
便の色で、今のあなたの健康状態がわかります。

  • 便の色の変化で健康状態を確認することができる
  • 便の色が黒や赤の場合は素早い対応が必要(重大な病気の可能性も)
  • 便の色を観察することも健康管理の一つ

便の色を確認することは、自分の健康状態を知る方法の大切な一つ。
普段の生活を何も変えることなく始められることです。是非みなさんも自分の便の色を確かめて健康管理をしていきましょいう!
 

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