食品添加物が便秘に与える影響とは

便秘の基礎知識

便秘解消に大切な腸内細菌が食品添加物の影響で繁殖できない?

更新日:

普段、私たちが食べている食品、食材には多くの食品添加物が使われています。食品添加物の一つの保存料は食品が腐るまるで時間を時間を延ばすために使われていますが、これは私たちが生活するために必要なことかもしれません。

しかし、この保存料や食品添加物を多く摂り続けていると便秘解消に悪影響があると言われています。そこで今回は「食品添加物」をテーマにしようと思います。

本当に恐ろしい食品添加物

調理した食事や、食べ物は時間が経つとともに腐っていきます。私たちは作られた料理を腐らないうちに食べます。出来立ての料理や食べ物は本当に美味しいですよね。

しかし、保存料などを使うことで、腐るまでの時間を長くすることができます。
食品を腐らないようにするために使われる添加物は、それを食べる私たちにも当然ながら影響があります。

保存料の代表であるソルビン酸は腸内細菌まで抑えてしまう

食品添加物は腸に悪影響
保存料の代表と言われている「ソルビン酸」。このソルビン酸は、ウインナー、ハム、ベーコン、魚肉ソーセージ、かまぼこ、ちくわ、はんぺん、干物、漬物、つくだ煮、煮豆、パン、バター、ジャム、味噌、しょう油、おにぎり、弁当、惣菜、サンドイッチなど、さまざまな食品に使われています。

ソルビン酸は細菌の繁殖を抑えて腐りにくくしています。そのため、このソルビン酸を取り続けると、腸内に生息する腸内細菌も繁殖することができなくなってしまう可能性があります。

便秘解消には腸内細菌の働きが重要

腸内細菌は便秘解消のためになくてはならない存在。また、腸内細菌によって合成されるビタミンやミネラルもあると言われていて、便秘だけに限らず、人間の健康にとっても欠かせない存在です。

ソルビン酸などの保存料をとることは、必要な腸内細菌の働きまで阻害してしまう危険性があると言われています。

日本人の便の量は戦前の半分に

現在の日本人の便の量は、戦前の日本人と比べると半分程度になっていると言われています。その原因は、保存料の過剰摂取によって腸内細菌が減ってしまったことだと言われています。

便秘解消のために食生活を見直すのであれば、食品添加物についても注意が必要です。

まとめ

便秘と食品添加物
今回は、この「食品添加物」をテーマにしてみましたが、いかがだったでしょうか。
保存料は体に悪いと言われていましたが、こんな理由だったんですね。

今回のまとめです。

  • 食品添加物はさまざまな加工品に使われている
  • 保存料は食べ物を腐りにくくするが腸内細菌にも影響が出てしまう
  • 食品添加物は便秘だけに限らず人の健康にも影響を与えてしまう

便秘解消だけではなく、体の健康のためになるべく食品添加物を取らないよう改善していきましょう!

便秘解消人気サプリメント

善玉元気は便秘と腸内環境を整える乳酸菌発酵エキス配合で満足93%以上!

圧倒的に食べやすく93.4%の方が効果に満足!

腸内をしっかり整える乳酸菌発酵エキス(短鎖脂肪酸を配合)!

腸内環境を理想的な環境に改善し、ずっと維持することができるので便秘だけでなく美容な健康などにも効果が期待できます。乳酸菌発酵エキスという発想は善玉元気だけで、これまで他のサプリメントにはありません。90日間の全額返金保障制度があるので安心して購入できます。

おすすめポイント!

・スティックタイプだから圧倒的に食べやすい!
・実際に飲んで効果あり!
・90日間の返金保障ありなので安心。
通常価格 6,980円(税抜き)
お試し価格 3,980円(税抜き)
定期価格 5,400円(税込)
送料 無料
特典 90日間全額返金保障制度あり!

食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌の3つが同時に取れるヴェーネデトシア!

食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌が同時に取れて驚異のリピート率93.7%!

生きた善玉菌を取り入れながら増やせるヴェーネデトシア

ひとつのサプリでオリゴ糖と乳酸菌、食物繊維の3種類が一度に摂取できるオールインワンサプリ。生きた善玉菌を取り入れながら(プロバイオティクス)、オリゴ糖・食物繊維によって腸内の善玉菌を増やす(プレバイオティクス)。両方を兼ね備えて作られた「シンバイオティクス」サプリメント。下剤成分を含んでいないので、妊婦の方や乳幼児の方もご使用いただけます。

おすすめポイント!

・食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌が同時に取れる!!
・実際に飲んで効果を実感!
・90日間の返金保障ありなので安心。
通常価格 8,800円(税込)
お試し価格 1,980円(税込)
定期価格 3,980円(税込)
送料 無料
特典 90日間全額返金保障制度あり!

快通酵素は酵素と乳酸菌で毎日スッキリを実感出来る!顧客満足度91%が30日分無料です。

1日3粒で続けやすく91%の方が効果に満足!

快通酵素は製薬会社と共同開発された商品なので効果に期待が持てます!

熱にも酸にも強く、体の奥までしっかり届いて働く スーパー酵素「エンザミン」を主成分に配合。 さらに3種類の乳酸菌を1日分に約100億個も配合。 女性の美容と健康に役立つ8種の和漢植物もプラスし便秘の改善はもちろん、美容と健康もしっかりサポート。 体調に合わせて粒の調節ができるので、無理なく続けることができます。

おすすめポイント!

・30日分が実質無料で試せます!
・実際に飲んで効果あり!
・1日3粒なので簡単!続けやすい!
通常価格 4,500円(税込)
お試し価格 500円(税込)
定期価格 3,915円(税込)
送料 無料
特典 2回目以降はずっと13%OFF!

人気記事

いいね!2000突破!善玉元気 1

FLORAが発売する「善玉元気」にはヨーグルトや乳酸菌を超えた「乳酸菌発酵エキス」という成分が配合されています。この「乳酸菌発酵エキス」は多くの学会で研究・発表されている今注目の成分。 便秘解消に効果 ...

Vene DETOXIA (ヴェーネ・デトシア) 2

Vene DETOXIA ヴェーネデトシアは便秘解消のために重要な栄養成分「食物繊維」「乳酸菌」「オリゴ糖」の3つを配合したドリンクタイプのサプリメント。私が注目したのは、便秘解消のための重要な栄養成 ...

快通酵素パッケージ 3

毎日スッキリしない日々を、あなたは解消したくないですか? たかが便秘と思っていらっしゃる方も多いと思いますが、便秘が体に与える影響は以外と大きいのです。こんな症状で悩んだことはありませんか? おならが ...

-便秘の基礎知識
-, ,

Copyright© 便秘の教科書【便秘解消の為の失敗しないサプリメント選び】 , 2020 AllRights Reserved.